私も刷り込み現象に苦しむ時があります。
それじゃイカンと、色んな回復本を繰り返し読みポストイットを貼る。
たまにIFFカウンセリングを受ける。その繰り返しです。
まぁ5年前よりは少し良くなったと思います。
最近のマイブーム本は「いやな気分の整理学」岡野守也 著
刷り込み思考を無意識に「選択」しているのは自分と気づかせてくれました。
今は調子が乗らない時期かもしれませんが
私は陶子さんに色々励まされました.
この場を借りて、お礼を言いたいです。
ありがとう。
私のなかの陶子さんのイメージは
3年くらい前にブログに載せてくれた
あのハワイの虹のように美しくて力強い
| | 2010/04/21 12:05 PM |
こんばんは。
もしやハワイの虹にコメントをつけてくださった方でしょうか。
あの頃はどんな感じだったのか
ブログをたどってみたら、やっぱり浮いたり沈んだりしてましたね ( ´д`;)
「いやな気分の整理学」参考にしてみます。
新たな切り口を感じさせてくれそうな予感がします。
なにやらエロコメに占領されたこの場所で
まるで花が咲いたような気持ちです。
ありがとう。
優しい距離のお人へ。
| 陶子 | 2010/04/21 10:42 PM |
こんにちは。「ひとよみにっき」のシゲです。
ちょっと、いろいろあって、最近はネットで出会った人のブログ回りをしております。で、「お散歩マンボ」はどうされてるかなぁとか、ふと思ってのぞきにきました。
でもちょっと落ち込んでるご様子なので、いい気分になってもらいたいなぁとか思います。
この間、テレビでやってましたが、「自分をほめるホメ日記」というのをつけると良いみたいですよ。実は最近、僕もやってるんですが、ウソではないホメ言葉を、自分に対して贈ると、それはお金をもらったのと同じようにうれしく感じるようです。
なかなか効果ありますよ。
えーと、またヒマな時はおじゃましますねー。
ではでは。
| シゲ | 2010/12/17 11:57 AM |
あ、シゲさんだ。こんばんは。
発見が遅くてすみません。
このような荒野ブログにご足労いただき有り難うございます。・゚・(ノ∀`)・゚・。
「ホメ日記」ですかぁ。
うーん、ついつい「ダメ日記」になってしまいそうですが、
恥じらわず自分を誉め、人も誉め、
お互いに「そっかぁ? まぁね! でへへ」的に楽しく、
調子良く行きたいもんですね。
自画自賛、よろしくってよ。
| 陶子 | 2011/02/07 9:35 PM |
陶子嬢、かなりお久しぶりです。
メルです。
覚えてますでしょうか?
2012年〜ブログがないので久方ぶりにきた私が言うのもなんですが心配です。
私も全然アメブはご無沙汰です(泣)
体調・・・波がありますよね?;;)
私も人に気ィ遣いなところから全然抜け出せません・・・=3=3=3
そろそろ元気のある内容でまたブログ復活したいと思います。
お暇ならまたのぞいてねvv メル♪
| メル | 2012/06/01 2:21 PM |